Как вы ухаживаете за своими зубами? Чем чистить зубы?

Как вы ухаживаете за своими зубами? Чем чистить зубы?

После посещения стоматологического кабинета мне выдали набор пробников для ухода за зубами и полостью рта.

Терапевт-стоматолог посоветовала ухаживать за зубами в такой последовательности:

1. После сна утром во время умывания почистить зубы профилактической зубной пастой для десен пародонтакс. Эта паста лучше, чем лакалют. Так им объясняли на обучающих занятиях, лекциях. После прочтения книги Мартина Линдстрома «Вынос мозга» не веришь никаким производителям. Каждый маркетолог хвалит свое ради продажи, а точнее процентов от продажи.

Чем чистить зубыКстати, знали ли вы о том, что в одной из фирм, производящих зубную пасту обнаружили снижение покупательской способности. Думали они, совещались, как поднять продажи. Было принято удивительное решение. Они увеличили диаметр горлышка у тюбика.

Мы не замечаем количество пасты, выдавливаемое на щетку. А вот они заметили.

Выбор профилактической пасты на мой взгляд решается их стоимостью и вкусовым предпочтением. Пародонтакс на вкус ужасна, щиплет слизистую. Лакалют приятнее. В качестве профилактики эти пасты на первом месте.

2. Позавтракав, постарайтесь снова почистить зубы обычной пастой с кальцием.

3. Помним, что межзубное пространство также нуждается в уходе. Именно там скрываются кусочки пищи, гниющие и выпускающие зловоние. Я не люблю зубную нить, однако ее нужно принять как то, что вы вытираете руки полотенцем после мытья или смазываете кожу лица кремом. Нить необходимо ввести в ваши гигиенические процедуры, если вы до этого момента ей не пользовались. Только не прочищайте зубы нитью при людно.

Одна моя знакомая ездила в коммандировку и жила вместе с китаянкой. Она обратила внимание, как девушка усердно чистила зубы после каждого приема пищи. Зубки у китаянки были в хорошем состоянии.

4. Вечером перед сном прочистите зубы любой пастой с кальцием. Пройдитесь нитью между зубов, ополосните рот. Это немного уменьшит неприятный запах изо рта утром.

5. Меняйте щетку через 2-3 месяца при таком активном использовании.

6. Количество выдавливаемой пасты примерно размером с горошину или белую фасоль.

7. Фторлак. После недавнего посещения стоматолога я покрыла впервые зубы фторлаком. Оказывается он продается в аптеках по очень даже доступной цене и без рецепта. Достаточно будет наносить его дома раз в 3-4 месяца. Самому это сложно сделать. Попросите кого-нибудь помочь вам. На вкус очень ужасен, слегка щиплет. Однако его очень любят стоматологи. Помнится мне после лечения зуба врач смазывала его чем-то противным. Оказалось — это и был фторлак.

Перед нанесением лака тщательно почистите зубы и между зубами. Выпейте стакан воды. Высушите зубы. На сухую поверхность наносится фторлак. Избегайте попадания на слизистую. Идеально, если вы посидите с открытым ртом минут 10, чтобы лак подсох. После нанесения нельзя пить час. Желательно больше. Есть конечно тоже нельзя. Идеальное время нанесения лака это вечер, ближе ко сну.

Зубная щетка.

Чем чистить зубыСчитается, что мягкость зубной щетки подбирают по возрасту. Детям покупают щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить зубки и десны. Я не люблю жесткие щетки, мне очень больно деснам. От жесткой щетины у меня кровоточат десны, а потом опухают.

Мой папа, например, чистит только жесткими щетками.

Мой супруг чистит зубы электрической щеткой.

У меня самая дешевая зубная щетка, которую я купила в Китае. Цена щеток в 2014 году была  с доставкой 20 рублей за набор, в котором было 4 штуки. Недавно пришлось купить новый набор, не из Китая (т.е. не сама заказывала). Я нашла случайно точно такой же в магазине по фиксированной цене, за 37 рублей  4 штуки (ноябрь 2014 года).

У щетки мягкий ворс. Щетинки разной длинны. Те, что длиннее прочищают зуб под десной и залезают между зубами (но без нити все равно не обойтись). Мягкость щетки не означает, что она не чистит поверхность зуба. Справляется на твердую пятерку. На фото моя дешевая щетка, которая выполняет свою задачу лучше или также, как дорогие щетки. Этого набора мне хватает на год. Подсчитаем? За год меняем 4 щетки за 37 рублей или 4 щетки за 300-500 рублей. Чем дороже, тем жалко выбросить? А зачем платить больше?

Будьте здоровы! Берегите зубы! Я люблю улыбаться, а вы?

Гигиеническая чистка зубов. Как ухаживать за зубами

Минералы и витамины для ухода за зубами. Фторирование, кальцинирование

2 комментарии на “Как вы ухаживаете за своими зубами? Чем чистить зубы?

  1. Pingback: Как ухаживать за своими зубами. Гигиеническая чистка зубов | Блог - лайф хак

  2. Pingback: Минералы и витамины для ухода за зубами. Фторирование, кальцинирование | Блог - лайф хак

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *